APRILE DOLCE DORMIRE Perché ci sentiamo stanchi ad Aprile? Perché le giornate...
APRILE DOLCE DORMIRE
Perché ci sentiamo stanchi ad Aprile?
Perché le giornate si allungano e il nostro organismo si deve abituare all’aumento dell’ora di luce.
Cosa fare per combattere questo senso di stanchezza che ci affligge?
Avere uno stile di vita corretto e tranquillo, adottare una dieta sana ed equilibrata e soprattutto muoversi preferendo alla palestra una lunga passeggiata oppure una mezz’ora di jogging.
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