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Fare un massaggio per alleviare il mal di testa.

Fare un massaggio per alleviare il mal di testa.

Il massaggio terapeutico per alleviare i dolori e decontrarre la muscolatura.


Il massaggio (dal greco massein che significa “modellare”) è la forma più antica di terapia fisica utilizzata nel tempo da differenti civiltà, per alleviare i dolori e decontrarre la muscolatura. 

Con il termine massoterapia s'intende l'insieme di cure realizzato facendo massaggi a varie parti del corpo attraverso il contatto manuale, con manovre precise e sequenziali.

I movimenti del massaggio vanno eseguiti nella direzione delle fibre muscolari rispettando il senso della circolazione venosa, quindi dalle estremità verso il cuore, essi sono decisi e rapidi per un effetto tonificante, lenti e delicati per un effetto calmante.

Esistono diversi tipi di massaggio con finalità differenti: muscolari, antidolore, distensivi,  etc...

Il massaggio terapeutico, nella cefalea muscolo tensiva riduce il dolore muscolare ed è utile anche come antistress. Bisogna fare attenzione che ad eseguirlo sia il terapeuta abilitato, poiché oggi molti si inventano massaggiatori, senza avere un titolo di studio adeguato. La massoterapia è una pratica svolta da fisioterapisti abilitati.

I benefici della massoterapia sono comprovati scientificamente.