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Rieducazione posturale

Con questo termine si intendono le diverse metodiche che focalizzano l’attenzione sulle alterazioni dirette o indirette a carico della colonna vertebrale.

Sono tecniche di simmetrizzazione ed autoconoscenza corporea che mirano alla risoluzione delle cause che determinano i disequilibri morfologici secondo una visione globale del corpo visto nella sua unitarietà. Le tecniche prevedono un’attenta analisi delle tensioni muscolari, presenti in ognuno, che possono determinare un’alterazione della simmetria corporea. Attraverso il movimento si esercitano i muscoli “dimenticati” per riportare elasticità e benessere alla muscolatura contratta.

Alcune metodiche prevedono il mantenimento da parte del paziente di posture associate o meno a movimenti lenti e respirazione; altre l’esecuzione di esercizi più attivi che prevedono lo stiramento di quei gruppi muscolari che risultano accorciati.

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